Aktuelle Corona-Regelung
Ab sofort gilt beim Training, bei Kursen oder bei Beratungen in den Innenräumen die 3-G-Regel. Jeder Kunde darf nur dann die Innenräume betreteten, wenn jener nachweisen kann, dass er geimpft, genesen oder negativ getestet ist.
Eine Ausnahme gilt für alle, für die noch keine eindeutige Impfempfehlung vorliegt. Das betrifft Kinder, Schwangere und aktuell auch Stillende.
Die allgemeinen Hygienemaßnahmen in den Innenräumen gelten weiterhin für alle!
Personal Training, Kurse und Ernährung
in Karlsruhe und Umgebung
Wer glücklich sein möchte, sollte dafür einiges tun. Hierzu gehört es zum einen sich gesund zu ernähren und zum anderen sich vielseitig zu bewegen.
Vielseitige und regelmäßige Bewegung fördert unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Wenn wir uns ausreichend bewegen, können wir von folgenden Vorteilen profitieren:
Unser Körperstoffwechsel verbessert sich
Unser Bewegungsapparat wird leistungsfähiger
Unser Immunsystem wird stabiler
Unser Gehirn arbeitet effizienter
Diese und viele weitere Punkte können wir erlangen, wenn wir unseren Körper aktiv nutzen!
Bei mir bekommst du die Auswahl zwischen folgenden Angeboten:
Personal Training oder Kleingruppentraining inklusive individuellen Trainingsplan, detaillierter Körperanalyse und Ergebnisauswertung
Verschiedene Kursformate für Mamis und Babys
Verschiedene Kursformate für Frauen und Männer
Ernährungsberatung für Männer und Frauen inklusive Ernährungsplan, Rezepten, Ernährungsanalyse und Zielauswertung
Workshops und Events zu Themen Sport, Ernährung, Eltern-Kind-Beziehung und mehr
Kursübersicht
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | ||
Workshops/ Vorträge | ||||||
Kursstart ab 20.September 2021MamaFitmit Baby10.30- 11.30 | Kursstart ab 21.September 2021Mein Baby erkundet die Welt6 – 18 Monate10.30 – 11.30 | Kursstart 06. April 2022Mama trainiert mit Buggy in Karlsruhe10.30 – 11.30 | Kursstart 07. April 2022Mama trainiert mit Buggy in Karlsruhe10.30 – 11.30 | Aktuell über Zoom/ Kursstart in den Räumlichkeiten ab 24. September 2021Beschwerdenfreimit Baby10.30 – 11.30 | ||
Kursstart 05. April 2022Naturspielgruppe1,5 bis 3 Jahre15.00 – 16.00 Rücken-Becken-Bauchüber ZOOM17.30 – 18.30 | Kursstart 06. April 2022OUT – FIT16.30 – 17.30Kursstart ab 22. September 2021BodyFit17.45 – 18.45 |
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