Covid-19- Pandemie-Regelung ab 14. Mai 2021
Ab 14. Mai gilt in Baden-Württemberg ein Stufenplan zur schrittweisen Öffnungen bestimmter Einrichtungen und Aktivitäten. Die erste Stufe gilt, wenn die 7-Tage-Inzidenz in einem Stadt- oder Landkreis an fünf aufeinanderfolgenden Tagen unter 100 liegt. Sinkt die 7-Tage-Inzidenz in einem Stadt- oder Landkreis in den darauffolgenden 14 Tagen weiter, gelten die Öffnungen der Stufe 2. Nach weiteren 14 Tagen mit einer sinkenden 7-Tage-Inzidenz gibt es mit der 3. Stufe weitere Öffnungen.
Weitere Informationen zur aktuellen Corona-Regelung.
Aktuell finden alle Kurse outdoor sowie online statt. Siehe Kursplan unten.
Personal Trainings und Ernährungsberatungen (Einzelberatungen) finden mit Hygieneauflagen weiterhin statt.
EIN GROßES DANKESCHÖN AN ALLE, DIE VISCUM-KB IN DIESEN BESONDEREN ZEITEN UNTERSTÜTZEN!!!
In Zusammenarbeit mit ProntoPro wurde ein schöner Artikel zu Viscum-KB und dem Bereich Personal Training zusammengestellt. Hier kannst den Artikel lesen: Interview Personal Training
Vielen Dank an das Team von ProntoPro!
Personal Training, Kurse und Ernährung
in Karlsruhe und Umgebung
Wer glücklich sein möchte, sollte dafür einiges tun. Hierzu gehört es zum einen sich gesund zu ernähren und zum anderen sich vielseitig zu bewegen.
Vielseitige und regelmäßige Bewegung fördert unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Wenn wir uns ausreichend bewegen, können wir von folgenden Vorteilen profitieren:
Unser Körperstoffwechsel verbessert sich
Unser Bewegungsapparat wird leistungsfähiger
Unser Immunsystem wird stabiler
Unser Gehirn arbeitet effizienter
Diese und viele weitere Punkte können wir erlangen, wenn wir unseren Körper aktiv nutzen!
Bei mir bekommst du die Auswahl zwischen folgenden Angeboten:
Personal Training oder Kleingruppentraining inklusive individuellen Trainingsplan, detaillierter Körperanalyse und Ergebnisauswertung
Verschiedene Kursformate für Mamis und Babys
Verschiedene Kursformate für Frauen und Männer
Ernährungsberatung für Männer und Frauen inklusive Ernährungsplan, Rezepten, Ernährungsanalyse und Zielauswertung
Workshops und Events zu Themen Sport, Ernährung, Eltern-Kind-Beziehung und mehr
Kursübersicht
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | ||
Workshops/ Vorträge | ||||||
Kursstart ab 20.September 2021MamaFitmit Baby10.30- 11.30 | Kursstart ab 21.September 2021Mein Baby erkundet die Welt6 – 18 Monate10.30 – 11.30 | Mama trainiert mit Buggy in Karlsruhe10.30 – 11.30KURS IST VOLL! | Freie Plätze!Mama trainiert mit Buggy in Karlsruhe10.30 – 11.30 | Aktuell über Zoom/ Kursstart in den Räumlichkeiten ab 24. September 2021Beschwerdenfreimit Baby10.30 – 11.30 | ||
Freie Plätze!Naturspiel – Gruppe in Karlsruhe(18-36 Monate)15.30-16.30Freie Plätze!Out-Fit in Karlsruhe17.00 – 18.00 | Rücken-Becken-Bauch über ZOOM17.45 – 18.45Kursstart ab 22. September 2021BodyFit17.45 – 18.45 |
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