Die Beziehungen zwischen dem Kind und seinen Bezugspersonen beruhen in den ersten Lebensjahren fast ausschließlich auf der sogenannten nonverbalen Kommunikation (Körpersprache) (Remo Largo, 2017).“

Unsere Kinder kriegen es mit, ob wir Eltern glücklich sind oder nicht. Vor allem im ersten Lebensjahr fühlt ein Baby sehr schnell, wie es besonders seiner Mama ergeht. Da die körperliche Abhängigkeit noch sehr stark ausgeprägt ist. Von daher ist es sehr wichtig, dass wir als Mutter uns um Ausgeglichenheit und Glückseligkeit bemühen. Diese beiden Zustände erlangen wir vor allem durch eine ausreichende Bewegung.

Der Kurs MamaFit mit Baby verfolgt das Ziel, dass Mamis die Möglichkeit bekommen, mit dem besonderen Bewegungskonzept den eigenen Körper in Form zu bringen und die körperliche Fitness dauerhaft beizubehalten. Beim Kurs dürfen unsere Babys nicht nur dabei sein, sie können uns Mamis gleichzeitig bei der aktiven Bewegung unterstützen.

Im Kurs liegen die Schwerpunkte zum einen auf die Kräftigung der Rücken-, Schulter und Hüftmuskulatur sowie die Stabilisierung der Wirbelsäule. Während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt leiden viele Frauen unter unerträglichen Rückenschmerzen sowie einem unstabilen Hüftapparat. Derartige Beschwerden können durch gezieltes Muskelkrafttraining nicht nur minimiert, sondern auch auf langfristiger Sicht gänzlich vermieden werden. Zum anderen werden Themen wie Rektusdiastase oder Hohlkreuz sowie einige Weitere im Kurs angesprochen und beim Training mitberücksichtigt.

Kursbeginn:        Der nächste Kurs beginnt am 24.02.2020 (Weitere Kurstermine sind unten aufgelistet)

Voraussetzung:  Für Mamis geeignet, deren Babys mindestens 3 Monate alt sind

Stundenanzahl:  6 Einheiten

Kurszeit:             9.30 – 10.15 Uhr

Preis:                  51,- Euro

Wo?   Im Tanzstudio des Ballettvereins Pirouette Karlsruhe e.V. :  Sophienstraße 128, 76135 Karlsruhe Ballettverein Karlsruhe

Sophienstraße 128, 76135 Karlsruhe

*Kurstermine bis Juli 2020*

24.02.2020 – 06.04.2020

(16.03. KEIN Training)

20.04.2020 – 25.05.2020

08.06.2020 – 13.07.2020