Es gibt verschiedene Konzepte, wie man sich als Mutter fit halten kann, wobei das eigene Kind dabei sein darf. Was gibt es schöneres als in der Natur sich gemeinsam zu bewegen und zugleich frische Luft zu tanken?

Der Kurs Mama trainiert mit Buggy bietet für dich als Mutter die Möglichkeit, dich auf deine körperliche Fitness zu fokussieren, andere Mütter zu treffen und zugleich dein Kind zu betreuen. Du kannst hierbei selbst entscheiden, ob du dein Kind im Kinderwagen lässt oder in der Babytrage bei dir trägst.

Wie läuft der Kurs ab? Im Kurs laufen wir uns zunächst ein wenig warm, bis wir zum Trainingsort angekommen sind. Darauf folgt ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Rücken, Hüfte und Beine. Ausklang des Kurses bilden spezielle Entspannungsübungen, wobei wir besondere Atemtechniken und aktive Faszienübungen durchführen.

Der Kurseinstieg ist sehr flexibel und du kannst jederzeit aussteigen, wenn du möchtest. Sprich mich einfach bei Interesse an!

Kursbeginn:        Ab sofort, jeden Mittwoch und Donnerstag

Achtung: Der Mittwoch-Kurs ist ausgebucht!

Voraussetzung:  keine

Stundenanzahl:  flexibel

Kurszeit:              10.30 – 11.30 Uhr

Preis:                    Eine Einheit kostet 8,- €, 4er Karte kostet 28,-€, 10er Karte kostet 60,-€

Wo?   Wird bei der Anmeldung angegeben, da der Ort je nach Wetter wechseln kann. Grundsätzlich findet das Training in der Günther-Klotz-Anlage in Karlsruhe statt.

 

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Datenschutz und AGB

Ich habe die Datenschutzerklärung und die AGB gelesen. Ich bin damit einverstanden, dass meine jeweiligen Angaben bei der Kontaktaufnahme gemäß des Datenschutzgesetzes verarbeitet werden dürfen. Ich willige ebenso der angegebenen Datenschutzerklärung und AGB ein.

Bitte geben Sie ein Datum an, wann Sie den Kurs starten möchten.

Sie werden schnellstmöglichst eine Bestätigung für Ihre Anmeldung erhalten. Während der Covid-19- Pandemie wird Ihnen zusätzlich ein dementsprechendes Hygienekonzept zugesendet. Erst durch Ihre schriftliche Zustimmung dürfen Sie an dem Kurs teilnehmen. Ich bitte um Ihr Verständnis!

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